www.skpraktik.ru

Пчелка

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений Д. Бернс

СКАЧАТЬ

Скачать в форматах FB2 TXT RTF

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений Д. Бернс ПСИХОЛОГИЯ. БернсИздательство: Вече, Персей, ACTISBN: 5-88421-034-5Год издания: 1995Страниц: 400Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 13.42 МбОписание:Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Название: Хорошее самочувствие: Новая терапия настроенийАвтор: Д. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Как знакомы нам эти состояния. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить. Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой.

Загрузки по теме

Ряснянский С.Н. 10 гусарский Ингерманландский полк. 1704-1954

Мой логопедический альбом

GameStar № 3 2008

Вкусные рецепты №7 2012

Дульнев Борис Как грамотно общаться с милицией